2025年12月1日是第38个“世界艾滋病日”，我国2025年宣传活动主题为“社会共治，守正创新，终结艾滋”，旨在深刻认识艾滋病防治工作的重要性和长期性，在总结、继承既往有效防治工作经验和典型做法的基础上，进一步倡导社会各界共同承担艾滋病防治责任，加强艾滋病防治措施的探索创新，推进艾滋病防治工作高质量发展。

艾滋病是什么

艾滋病（AIDS）是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的一种严重传染病。HIV病毒会攻击并破坏人体免疫系统中重要的CD4+T淋巴细胞，导致免疫功能逐渐丧失，从而易于感染各种疾病或发生肿瘤。

传播途径

艾滋病的传播途径非常明确，只有三条：性接触传播、血液传播和母婴传播。其中，性传播是当前最主要的传播方式。

不会传播的情况

日常接触如握手、拥抱、共餐、共用办公用品、共用游泳池或卫生间等都不会传播艾滋病。蚊虫叮咬也不会传播HIV病毒。

科学预防

建立个人健康防线

安全性行为：树立健康的性观念，保持忠诚的性伴侣关系。每次性行为都全程、正确使用质量合格的安全套，是预防艾滋病和性病最有效的措施之一。

阻断血液传播：坚决拒绝毒品，不与他人共用针头、注射器。进行文身、打耳洞、修脚等有创操作时，务必选择消毒严格的正规机构。不与他人共用牙刷、剃须刀等可能刺破皮肤的个人物品。

母婴阻断：感染HIV的孕妇通过规范的孕期抗病毒治疗、科学的分娩方式和人工喂养等母婴阻断措施，可以将病毒传给婴儿的风险降至2%以下。

检测与治疗

早发现早治疗是关键

主动检测：检测是知晓感染状况的唯一方法。如果发生过无保护性行为、共用针具等高风险行为，应主动进行检测。

检测渠道：各地疾控中心提供免费、保密的自愿咨询检测（VCT），医院也可以进行检测，还可以购买国家批准的自检试剂盒在家中自测。

“窗口期”：指从感染到能够检测出病毒标志物所需要的时间。根据检测方法（抗体检测、抗原抗体检测、核酸检测）不同，窗口期从1周到12周不等。如果在窗口期内检测，结果可能为阴性，但需要在高危行为满窗口期后再次复查。

暴露后预防（PEP）：如果发生了高危行为，72小时内（越早越好，最好在2小时内） 前往定点医院或疾控中心评估，服用阻断药物，连续服用28天，阻断成功率很高，是为自己争取的“后悔药”。

感染后治疗：目前艾滋病虽无法根治，但已是可防可控的慢性病。通过规范的抗病毒治疗，感染者体内的病毒载量可以在6-12个月内被抑制到“检测不到”的水平。此时，感染者的生活质量大大提高，预期寿命接近常人，并且通过性行为传播给他人的风险也极低（即U=U概念）。

社会共治：终结艾滋需要每个人的参与。

责编：邢修宇

一审：胡蔓

二审：刘宏远

三审：姚军 陈世杨

来源：常德市第四人民医院